今天來開箱的是→iNO藍牙12合一健康管理秤

家裡沒有體重機已經很久很久了

因為不想面對事實XD

也讓自己有些藉口不量體重

 

這次可以說是

不量則已,一量驚人啊!

居然突破了人生來新高(哭)

不過沒關係,

我買這個是為了可以觀測健康,

絕對不是只看帳面上的數字的!

因為它可以連接手機APP

從手機可以看到12個身體指數!

哪12個呢?

體重|BMI|體脂肪|肌肉比例|水分比例|內臟脂肪比例|

骨量|基礎代謝率|蛋白質比例|肥棒百分比|身體年齡|去脂體重

這12個裡面,我最常看的分別是

體脂肪:可以知道最近增肌減脂的減肥計畫進度如何

內臟脂肪:可以知道包覆在腹腔裡面的脂肪有沒有過多,指數如果亮紅燈就要去一趟醫院檢查一下是不是有糖尿病、肝臟疾病

基礎代謝率:可以知道現在躺著也不動的話能不能瘦

一共有三種顏色:黑色&粉色&白色

我後來選了黑色帶回家

體重計超輕

達達也能輕鬆拿起!

操作上非常直覺

只要先掃描貼在體重計上面的QR code

就會跳出要你下載的按鈕

我下載IOS版

然後註冊

 

設定資料

最多可以記錄8位記錄唷!

三代同堂也不怕不夠記!

還有訪客的功能~

朋友來家裡還可以做個迷你健康檢查

每個指數都可以點開看解釋

他會跟你解釋這個指數背後的意義

還有你看這個可以做什麼~

他還有“紅黃綠藍燈”

告訴你這樣的數字是屬於標準還是危險的區間

測量的步驟很簡單

點擊正中間的“上秤”

記得測量的時候要把腳掌蓋住鐵片的地方!

等待幾秒,就完成囉

可以從歷史紀錄追蹤自己

一天會擷取最接近目標體重的數字作為圖表紀錄

 

什麼是錯誤示範呢?

在巧拼上測量

任何的電子秤都必須在“光滑硬質表面”上使用唷!

地毯 X  巧拼 X  軟墊 X  地墊 X

而且電子秤最好在同一個定點上測量

因為數字到小數點第一位

太精準了

在同一個點上測量可以確保前後的數字是在同樣的控制變因!

小朋友一眠大一寸的成長

用APP紀錄下他成長的曲線

突然暴瘦的時候更能警覺

是不是最近身體出了狀況~~

達達一直搶著玩~

🛒 https://mamibuy.com.tw/shop/product/91765

 

 

 

 

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