今天來開箱的是→iNO藍牙12合一健康管理秤
家裡沒有體重機已經很久很久了
因為不想面對事實XD
也讓自己有些藉口不量體重
這次可以說是
不量則已，一量驚人啊！
居然突破了人生來新高(哭)
不過沒關係，
我買這個是為了可以觀測健康，
絕對不是只看帳面上的數字的！
因為它可以連接手機APP
從手機可以看到12個身體指數！
哪12個呢？
體重｜BMI｜體脂肪｜肌肉比例｜水分比例｜內臟脂肪比例｜
骨量｜基礎代謝率｜蛋白質比例｜肥棒百分比｜身體年齡｜去脂體重
這12個裡面，我最常看的分別是
體脂肪：可以知道最近增肌減脂的減肥計畫進度如何
內臟脂肪：可以知道包覆在腹腔裡面的脂肪有沒有過多，指數如果亮紅燈就要去一趟醫院檢查一下是不是有糖尿病、肝臟疾病
基礎代謝率：可以知道現在躺著也不動的話能不能瘦
一共有三種顏色：黑色＆粉色＆白色
我後來選了黑色帶回家
體重計超輕
達達也能輕鬆拿起！
操作上非常直覺
只要先掃描貼在體重計上面的QR code
就會跳出要你下載的按鈕
我下載IOS版
然後註冊
設定資料
最多可以記錄8位記錄唷！
三代同堂也不怕不夠記！
還有訪客的功能～
朋友來家裡還可以做個迷你健康檢查
每個指數都可以點開看解釋
他會跟你解釋這個指數背後的意義
還有你看這個可以做什麼～
他還有“紅黃綠藍燈”
告訴你這樣的數字是屬於標準還是危險的區間
測量的步驟很簡單
點擊正中間的“上秤”
記得測量的時候要把腳掌蓋住鐵片的地方！
等待幾秒，就完成囉
可以從歷史紀錄追蹤自己
一天會擷取最接近目標體重的數字作為圖表紀錄
什麼是錯誤示範呢？
在巧拼上測量
任何的電子秤都必須在“光滑硬質表面”上使用唷！
地毯 X 巧拼 X 軟墊 X 地墊 X
而且電子秤最好在同一個定點上測量
因為數字到小數點第一位
太精準了
在同一個點上測量可以確保前後的數字是在同樣的控制變因！
小朋友一眠大一寸的成長
用APP紀錄下他成長的曲線
突然暴瘦的時候更能警覺
是不是最近身體出了狀況～～
達達一直搶著玩～
🛒 https://mamibuy.com.tw/shop/product/91765
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