我以前一直以為，我們家孩子對於喝水這件事表現得蠻良好的，但某天看到一篇文章說「貓貓每天要喝到體重x40-60ml的水」之後，掐指一算...好像....不太夠？？以nia為例，每天要喝168ml-252ml的水，我實際計算一下，她每天大概喝掉2/3水碗，大概也才150-160ml左右，只能算勉強達標。如果能讓他每天有一餐是主食罐，或是搭配副食罐/點心罐補水，讓鮮食本身的水分補水，會距離達標更接近！
🁢 主食罐 v.s 副食罐差異
主食罐顧名思義就是「營養足以長期成為一餐的主食」，就好比...你不會覺得可以「長期吃麥當勞」當午餐，但你會覺得可以長期中午吃健康便當的概念。
最近因為又胖回去年減肥前的數字，想要好好面對肌肉量不足、代謝下降的問題，雖然外人不會覺得我胖，但.....我體脂31.7%是十足的泡芙人，之前看健康網站有說「40歲後，每10年肌肉量就會減少8%」雖然還沒到肌少症的程度，可是為了面對老了以後的肌肉量下滑，現在就要先練起來放才能健康～
平常在松山區工作的我，考量到下班騎車回板橋大概都很晚了，想要找個上班前健身的地方，大約早上8點到、運動40分鐘、梳洗一下，9:30進公司剛剛好，所以就鎖定松山區推薦的健身房，去之前有先研究他們的收費方式，我整理如下跟大家分享～
目前收費方式_2023.06月紀錄
（1）單次計費、不綁約：$70/小時
從養狗以來用過非常多寵物床：棉花、記憶墊、泡綿....等等，但都還沒用過行軍床，本來準備美好毛日的行軍床是要給小妹睡的，但人生總是世事難料，居然我們家Nia更愛這張Pawsholic爪迷寵物行軍床，放到哪、睡到哪，自然而然小妹就不會去跟她Nia妹搶了><
🁢 寵物床墊怎麼選？
上週末我們帶小妹一起跋山涉水，跑到墾丁放了三天兩夜的假，真的非常感謝常溫鮮食包的發明！記得五年前帶努比＆小妹去花蓮玩的時候，帶著冷凍鮮食......心驚膽跳得衝民宿冰食物，於是我帶了三個品牌的鮮食包出發，有兩個是之前就吃過的、一個是上週逛寵物店買的，本來想說小妹不會有挑食的問題，沒想到！寵物店買的鮮食包蔬菜＆飯太多，小妹大概只吃1/3，那種菜肉比例我不會再回購了！還好我有帶牛肉威-泥濃我儂鮮食餐包出門，不然真的營養不良哪～～～
▲牛肉威-泥濃我儂鮮食餐包
牛肉威-泥濃我儂鮮食餐包口味超級多，有鮭魚/馬林魚/鮪魚/羊肉/雞肉/牛肉/鹿肉各種珍奇百怪的肉（有這成語嗎？），每包大約75g/包，大約是小型犬一餐的量，像我們家就會吃一包泥濃我儂鮮食餐包＋一包威是膳食！
今年小妹皮膚癢的狀況又變明顯了，已經吃安癢快將近兩年，最近嘗試不同的益生菌，每一個嘗試兩個月，試試看能不能把一天一次的安癢快的用量，從一天一顆降到兩天一顆或是三天一顆（我還沒有把握能夠完全不吃藥T_T，去年試另外兩個-主打異位性皮膚炎毛孩的益生菌品牌，把藥停掉之後又抓到不行QQ）所以在挑選狗狗益生菌上也做了不少功課，跟大家分享一下我們家挑貓狗益生菌的幾個注意事項，希望也給新手毛爸媽一盞明燈～
▍寵物皮膚癢，飲食營養該如何補充？益生菌、營養素該注意什麼？
益生菌是什麼？白話文就是「活得、好的細菌(微生物)，可以在腸裡生存的好幫手」，所以會因為不同的菌種有不同的功能，才會有這麼這麼多不同種類的益生菌產品。加上在疫情之後，大家對自身保健的意識提高，益生菌品牌如雨後春筍出現，到底要怎麼挑益生菌咧？來看看努媽挑益生菌會注意哪些項目吧！
各！位！觀！眾！大概不下一百次在限動說過「小NIA很不愛被觸碰」，不管摸哪個部位都會跑走，遑論梳毛？但我終於找到他願意買單的梳毛器啦～怎麼找到的咧？
四月底so媽上次來台北探望我們之前，順路去超商取貨他們美容師群組團購的LSY林三益毛小孩紓壓按摩刷，帶來台北開箱x炫寶的時候，就被它的好用給驚艷了，直接問他哪裡可以買？（有圖有證據😛）
驚訝吧！居然是林三益，原來化妝的刷具跟梳毛的刷具，是港款師傅！！跨領域經營還可以經營得這麼好～～
貓肉泥你都怎麼選？會買管裝還是單包條裝呢？今天幫大家實測PETZOO代理的Moochie姆吉貓肉泥＆Moochie姆吉貓湯包，貓湯包是什麼呢？跟罐頭有什麼不一樣？
管狀肉泥V.S條狀肉泥
1.口徑：管狀肉泥口徑較大，條狀肉泥口徑較小（廢話嗎XD）；管狀在舔的後會讓貓貓比較rush一些。
2.質地：管狀的質地比較水狀，有時候會有肉水分離的狀態；條狀肉泥的質地比較扎實，沒有遇過肉水分離的狀態。
一般的瑜珈褲跟功能性的運動褲，穿起來感受有差別嗎？答案是有的！以前為了省錢有在蝦皮買過瑜珈褲，那個彈性真的非常差，在瑜珈伸展的靈活度、重訓深蹲的支持度，真的一分錢一分貨！今天要分析的Jofairee美肌燃感褲平日實穿感受、運動上的感受，適合哪樣的人穿？
來自美國的Jofairee美肌燃感褲包裝非常美式，很運動感的把機能性的產品特色都做在包裝上，Jofairee最初讓我好奇的特色就是 獨家Votatex® 專利布料，這布料的獨家技術讓FIR遠紅外線>>能穿透到皮膚底層，藉由跟皮膚共振加速循環～～（等等再細說）
最近流行人設翻車 (流行?) XD，雖然我們只是小小的凡人，不是什麼大網紅，翻車也沒人在意XD 但我也誠實的說，我們家NIA平常是吃飼料為主，為什麼極力推崇鮮食的我...會給小NIA吃乾乾，沒有跟著姊姊吃鮮食呢？
因為她的口味陰晴不定.......不是每次鮮食他都愛，但每次飼料他一定都會吃！為了不要餵飯餵到腦充血，我就尊重他的喜好，餐包、罐罐變成偶爾的生活樂趣，這就是我們近期的樂趣 - 毛力士貓咪主食餐包
上集回顧：狗狗主食餐包，鮮食家庭旅遊神隊友
我相信大家一定不會因為我放了連結就點去看，那我就把重點同步分享在這篇中唄～跟狗狗餐包一樣，都有從「野生鮭魚的鼻軟骨」萃取的人用等級的關節保養成分「蛋白聚醣」，貓咪老年疾病中，關節炎是非常常見的問題，從平常食物中就自然的補給關節保養成分是非常非常重要的～
人有聽過異膚，狗狗其實也有！小妹以前就因為瘋狂抓癢去找獸醫報到好多次，妹妹是十足十的「過兒」
（宅女小紅的梗大家聽得懂嗎😂），會鼻涕倒流、會皮癢，有興趣可以看看之前治療的紀錄。
那過兒可以透過什麼努力改善呢？除了藥物治療之外，其實跟人類差不多，從飲食＆環境著手
而且不只是人類，動物也需要補充益生箘，來幫助營養補給、健康維持！
